Mentale Gesundheit

Mentale Gesundheit

Hast du dich schon einmal gefragt, warum manche Menschen nicht zufrieden in ihrem Leben sind? Eigentlich haben sie alles, was sie für ein erfülltes Leben brauchen – sie sind gesund, haben ein Dach über den Kopf, einen Job, Familie, Freunde und Hobbys. Warum sind sie dennoch nicht zufrieden?

mehr lesen
Jahresrückblick

Jahresrückblick

Dieses Jahr wollte ich es anders machen. Zum ersten Mal seit Jahren entschied ich mich dafür keine Neujahresvorsätze aufzuschreiben. Ich habe mich bisher nie an diese Vorsätze gehalten, wieso sollte ich mir dann die Mühe machen und diese aufschreiben. Außerdem war der Start in dieses Jahr sowieso anders. Unter hunderten von Menschen bin ich am Strand von Waikiki in das neue Jahr gestartet. Normalerweise mag ich Menschenmengen nicht so, aber dieses Mal hat es mich nicht gestört. Ich habe einfach die Kulisse genossen und mich von der Stimmung der anderen mitreisen lassen.

mehr lesen
Potenzialentfaltung

Potenzialentfaltung

Menschen suchen nach der Möglichkeit sich selbst zu verwirklichen. Sie wollen damit endlich ihren Lebenssinn finden. Dafür müssen sie nur ihr Potenzial entfalten – hört man überall. Doch was heißt das eigentlich?

mehr lesen
Kleine Raupe

Kleine Raupe

Es war einmal eine kleine Raupe, die frisch aus einem Ei geschlüpft ist. Die kleine Raupe ist den ganzen lange Tag damit beschäftigt auf ihren Beinchen die Welt zu erkunden. Sie isst viel, denn sie möchte groß und stark werden.

mehr lesen
Neujahresvorsätze

Neujahresvorsätze

Hast du dich schon einmal gefragt, weshalb wir uns jedes Jahr aufs Neue Vorsätze vornehmen? Obwohl oder vielleicht weil wir sie dann doch nicht einhalten! Was ist denn den Grund dafür, dass wir unsere Vorsätze relativ schnell wieder aufgeben?

mehr lesen
Warum Gelb?

Warum Gelb?

Hast du dich schon einmal gefragt, weshalb ich mich ausgerechnet für die Farbe Gelb entschieden habe? Ist Gelb nicht vielleicht zu grell oder fröhlich?

mehr lesen
Resilienz

Resilienz

Oft wird von Resilienz gesprochen und dass diese trainiert werden kann. Vielleicht hast du auch schon einen Beitrag oder eine Werbeanzeige dazu um Internet gesehen. Aber was ist Resilienz überhaupt und warum sollte Resilienz trainiert werden?

mehr lesen